Nuevo taller de iniciación a la meditación.

Nuevo taller de iniciación a la meditación.
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09/06/2024

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10:30 a 12:00 h.

precio

25 €

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Majadahonda

(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)

Como nos lo habéis pedido, repetimos el taller de iniciación a la meditación en el que trataremos de ayudaros a comenzar con esta práctica.

Hablaremos sobre lo que es la meditación, ya que muchas veces se confunde con otras prácticas como el mindfullnes o la relajación.
Hay mucha información pero la mayoría no se ajusta a la realidad, por lo que daremos algunos conceptos sobre la práctica meditativa para comprender qué es lo que pretendemos al meditar, dando las pautas iniciales para adentrarnos en el estado meditativo de una forma natural y sencilla.

Explicaremos cómo comenzar, cuál es la mejor postura, cómo crear el hábito de una práctica continua y todos los aspectos relacionados con el inicio de esta práctica.

Trataremos de contestar a todas las preguntas que en algún momento te has planteado al interesarte por la meditación y no has sabido a quién preguntar. 

¡Comienza a meditar, es tu momento!
 

Plan: Nuevo taller de iniciación a la meditación.
Organiza: Centro de Yoga KAULA

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